Hatha Ioga

Condueix

 Enrique Caballero

cartell-ioga

El hatha ioga ens ajuda a connectar  amb el nostre cos i prendre consciència de les tensions que acumulem en ell. És un mirall que reflexa la nostra actitud i forma de relacionar-nos amb nosaltres mateixos i amb el mon. En la consciència d’aquest reflex és on tenim l’oportunitat de canviar els hàbits i actituds que ens carreguen de cansament i malaltia.

En el Ioga podem trobar una via de descans i obertura corporal, i també podem aprendre d’una forma progressiva, a desidentificar-nos de les veus que jutgen, critiquen, comparen i etiqueten de forma continua, per apropar-nos poc a poc a una ment mes silenciosa, amorosa i compassiva.

Anuncis

SALUT I EDUCACIÓ INTEGRAL

%d bloggers like this: